◆ときどき利用するフォルクスワーゲン パーツ ショップはこちら ◆【TSUTAYA online】トゥアレグ掲載雑誌など! ◆ホットシャワーの使い方と効果はこちら

ときどき情報発信局

アクセスカウンタ

フォルクスワーゲン パーツ ショップ
緊急・停電時などに!車載用バッテリー12V→家庭用100Vに変換
<お得>ここでしか買えない!資生堂エリクシールお試しセット1,155円

zoom RSS スレンダートーンの使い方と効果

<<   作成日時 : 2009/06/02 01:42   >>

ナイス ブログ気持玉 16 / トラックバック 4 / コメント 0

先日スレンダートーンの種類と購入方法(私の)について紹介しましたが、ここでは「使い方と効果」について紹介します。
購入後数年たって思っていることも書きます。

まず使い方

1.下の写真のように付属のパッド3枚をスレンダートーンの指定位置に貼る。
左右の小さいパッドはウエストに合わせて対象になる位置に貼る。
裏表が決まっているので間違えないように!

スレンダートーン


2.単4電池3本をユニットに入れる。(3本は付属)
 電池は長持ちタイプ(アルカリなど)が良いです。
  エ○ルタ使ってますが、レベル6の99で2時間くらい使ったら
  電池残量表示が2/3になってました。
  ただ、残量1/3表示になってからも結構長く使えました。

3.ユニットをベルトのジャックにしっかり奥までセットする。
 しっかりセットできておらず、電源が入らないことがあります。

4.ベルトを体に付ける。
 大きな真ん中のパッドがへその上にくる位置に付ける!
 パッドを長持ちさせるためには、入浴後が一番!
  汗は天敵です。パッドはきれいに使えばかなり長持ちします。
  あと、私は正規品以外使ったことがないのでよくわかりませんが、
  パッドは正規品の方が質が良いという書き込みをよく見かけます。
 ベルトは結構きつめに締めたほうが効果は大きいです!

これで準備完了!

こちらは、ユニットのボタンの説明です。
正直なところ最近は電源ボタンを入れたらすぐに左右のレベルを99にする操作以外したことがありません。あまりボタンは使い勝手は良いとは思いません。
ただ、電源を入れた後に自分にあったレベルにセットする以外は、ほとんどボタンは使う必要はないと思います。

スレンダートーン


続いて効果についてですが、毎日とか数日おきにスレンダートーンを継続できているわけではないですが、1〜2週間くらい開けてレベル6の99で30分使えば翌日は筋肉痛になるため、効果はあると思います。
規則正しく使っていけば、もっと効果は期待できると思います。

最後に数年間使ってみた感想です。
ジムに楽しくコンスタントに通える人は自分の意思で体を動かして鍛える方が良いのかもしれませんが、スレンダートーンの良さは寝転がっていても腹筋を鍛えられるところにあると思います。
私自身は、使っている頻度はそこまで高くはないですが、少なくとも「まったく使わず埃をかぶっている」ということにはなっていないので、一度使ってみれば続けることはできると思いますよ。

スレンダートーンフレックスならここ↓が安心して買えると思います。
nepit(ネピット)という「美を追究する女性のためのショップ」をコンセプトに2004年1月にオープンのお店です。
他の方の評価も多く掲載されており参考になります。

スレンダートーンフレックス 在庫切れの場合はこちらで!

【送料無料】スレンダートーン フレックス英国版  パッド2セット付き 女性用

【送料無料】スレンダートーン フレックス英国版  パッド2セット付き 男性用

スレンダートーン


余談:
下記はおすすめはしません。あくまで実験です。

腹筋以外に無理やり使ってみたらどうなる?

背筋はスイッチの操作ができないのが致命的。
あと真ん中のパッドがびりびりくる感じが良くない。
左右のパッドはいい感じでした。
太ももは斜め巻きにしてレベルを低めにすれば使えました。
・・・ですがおすすめはしません。

リモコンスイッチになり、某テレビショッピングで人気のエボリューションはこちら。
【ヤフオク】スレンダートーン エボリューション
【Amazon】スレンダートーン エボリューション


いつも応援ありがとうございます
応援の一票が励みになります!
にほんブログ村 ダイエットブログ 部分痩せ・引き締めへ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ




TV生放送中に−6cmの即効ダイエットも紹介しています!
「なぜそんなに減るの?」
それは・・・、歪んでいた骨盤を元の位置に戻すだけ!
ジーンズが似合うためには「骨盤」が重要!




こちらはベビーカー紹介です^^「リッチェル ファインアール」と「カトージ かるいdeちゅ」のベビーバギー比較

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 16
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
面白い 面白い
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)
かわいい

トラックバック(4件)

タイトル (本文) ブログ名/日時
スレンダートーンの電池と充電器
「スレンダートーンの使い方と効果」で電池の消費についてご紹介しましたが、使う度に電池の残量が気になります。そこでオススメしたいのが、SANYOの「エネループ(eneloop)」です。 ここでは、スレンダートーン向けにオススメの電池と充電器の組み合わせをご紹介します。 スレンダートーンは単4形が3本という中途半端な電池の使用本数なので、購入する電池と充電器の組み合わせに迷う方も多いと思います。ぜひ参考にしてください。 ...続きを見る
ときどき情報発信局
2009/06/27 21:14
とにかく無理をしないダイエット!
無理をしないダイエットがテーマです。食を楽しみながら、TVを見ながら、寝転んで取り組める各種ダイエットのご紹介です。最後のアイテムは特別です! ...続きを見る
ときどき情報発信局
2009/08/21 02:18
サイトマップ 美容・健康・ダイエットなど
美容・健康・ダイエットの記事 ...続きを見る
ときどき情報発信局
2009/11/14 11:17
小麦ふすま粉クッキー
今、一番流行ってるダイエットはふすまダイエット。どのお店も売り切れ続出なんですよ。知ってますか? ...続きを見る
小麦ふすま粉クッキー
2010/08/21 18:32

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
URL(任意)
本 文

★【Amazan】VW トゥアレグ パーツ
☆【Amazan】VW ゴルフ パーツ
★中古車輸出ビジネス無料セミナー開催中!潟Jービュー

ブログランキング

ランキングに参加中!
応援ありがとうございます
一票が励みになります。 人気ブログランキングへ にほんブログ村 車ブログ フォルクスワーゲン車へ
にほんブログ村 にほんブログ村 車ブログ カー用品・装備へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 部分痩せ・引き締めへ
にほんブログ村

互換インクをお探しなら【インクナビ】!!

フォルクスワーゲン




シマンテックストア
ウイルスバスターで有害サイトをブロック

スレンダートーンの使い方と効果 ときどき情報発信局/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる